Aquafitness

  
Schwimmbad

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches in 30 Grad warmem Flachwasser ausgeübt wird. Das Training findet in Brusthöhe mit und ohne Gerät statt. Aquafitness steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, außerdem wird durch den Wasserauftrieb und -widerstand die Muskelkraft gefördert und die Gelenke entlastet.

  Termine:

  Montags:   15:00 Uhr - 15:45 Uhr
                    15:45 Uhr - 16:30 Uhr

  Dienstags: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
                    16:45 Uhr - 17:30 Uhr
                    17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Probetraining nur nach Vereinbarung!

  Gebühren: Mitgliedschaft im Betriebssportverein zzgl. Spartenbeitrag (48,00 € pro Jahr)

  Ansprechpartner: Michael Wieczorek

  E-Mail: misa.wieczorek@arcor.de



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